zdieľanie, ktoré sa stará!

zdieľam

Tweet

zdieľam

https://apis.google.com/js/plune.jsone Tretia dospelých v Spojených štátoch dnes má nadváhu alebo obézne. Podľa Národného inštitútu zdravotníctva a wellness sa miera obezity takmer strojnásobila vzhľadom na to, že 1960. Aj keď oveľa viac ľudí je diéta, ako aj členstvá v oblasti fitness centra, sa zvyšuje, stále sme tuční a sme tučnejší. Balené potraviny plné chemikálií, ako aj kalórií plné našich police obchodu s potravinami, sedíme v autách a nákladných automobiloch, ktoré idú do práce a potom sedíme ďalších osem hodín. Po práci sedíme znova pred našim televíznym alebo domácim počítačom. Nie je neobvyklé, že Američania majú nadváhu a obézni.

Ktokoľvek môže schudnúť tým, že krája kalórie, ako aj cvičenie oveľa viac, avšak naša kultúra je pre nás ťažké udržať váhu mimo. Stan Spencer dodáva prírodné možnosti, ako zostať riedky v novej knihe: „Sprievodca diétnym plánom Dropout’s Sprievodca prirodzeným chudnutím: Objavte svoju najjednoduchšiu cestu k prirodzene tenkému.“ Táto kniha nie je určená na pomoc obéznym ľuďom schudnúť, namiesto toho je napísaná pre tých, ktorí schudli, ale nie sú schopní udržať váhu mimo.

Naši predkovia jedli prírodné celé zrná, ovocie a zeleninu, ako aj chudé mäso. Konzumovalo sa menej kalórií, ako aj ľudia cestovali pešo. Ak urobíme spôsoby života, ktoré napodobňujú modifikácie našich predkov, naše telá budú prirodzene zbavovať tuku a budeme ho udržiavať mimo.

Existuje mnoho kníh diétnych plánov, ale „Sprievodca príručkou na stratu prírodného chudnutia“, je jediný, ktorý kombinuje možnosti objavené vo všetkých najpredávanejších knihách o stravovacích plánoch do jednej jednoduchej dodržiavania sprievodcu. Dr. Spencer dodáva riešenie pre každého dietera, ktorý má veľa typických obáv vrátane faktov za emocionálnym stravovaním, presne to, ako obmedziť chute, metódy na zlepšenie vášho metabolizmu a chutných zdravých receptov.

Súvisiace presne Ako udržať vaše autá a nákladné auto s deťmi: Základný sprievodca

Pri kúpe, aby ste urobili dlhodobú úpravu v štatistikách obezity v Spojených štátoch, každý Dieter potrebuje skontrolovať túto knihu. „Sprievodca predčasným ukončením úbytku hmotnosti plánu diéty,“ dodáva funkčné nápady, ktoré môžu všetci uplatňovať vo svojich každodenných rutinách.

Viac informácií o Dr. Stan Spencer, ako aj o prirodzenom chudnutí nájdete http://fatlossscience.org. Na Goodreads.com si môžete vyskúšať oveľa viac hodnotení „Sprievodca predčasne ukončením diéty, ako aj na stránke Goodreads.com, a kúpiť ho na adrese Amazon.com alebo vo vašom regionálnom kníhkupectve.

*Zverejnenie: Dostal som kópiu „Sprievodca príručkou pre dôchodok v oblasti diéty k prírodnému chudnutiu: Objavte svoju najjednoduchšiu cestu k prirodzene tenkému“, výmenou za túto recenziu. Všetky názory sú presné aj 100% moje.

Cascia Talbert je hektický blogger, vydavateľ, spisovateľ na voľnej nohe, na predajcovi internetu, ako aj mamičky piatich detí, žijúcich na severozápadnom Pacifiku. S B.A. V histórii, ako aj právnych predpisoch, ako aj nadšení pre tvorbu a zostať zdraví, založila časopis zdravých mmmies v roku 2007. Časopis zdravých mamičiek je v súčasnosti umiestnený najvyšším blogom o zdraví a wellness pre mamičky a obsahuje množstvo Profesionálni spisovatelia zdravia a wellness, ako aj blogeri mamičiek. Pani Talbert verí, že ak sú mamičky dobre informované o problémoch so zdravím a wellness, ako aj o tom, ako zostať zdraví, môžu tieto informácie odovzdať svojim deťom a zvrátiť štatistiku obezity mládeže v USA.

Pani Talbert je uvedeným blogom o zdravotníctve a wellness blogom na wellSphere.com, ako aj jej články možno objaviť aj na stránke ezineArticles.com. Rovnako prevádzkuje sieť sociálnych médií Mommies v Ning, je hlavnou reklamnou policajtom spoločnosti Talbert Nutrition LLC, ako aj v poradnej rade sociálnych sietí pre americkú Wellness Challenge. Dodržiavajte ju na Google+.

Súvisiaci pokoj: Pochopenie toho, kto sú vaši mladínd

Objavili ste tieto informácie užitočné? Kliknutím doprava tu zobrazíte svoju podporu časopisu Zdravé mamičky.

Odkaz na tento príspevok: Nová kniha používa Skutočné možnosti, ako si zachovať prirodzenú zdravú váhu

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam